Publicações do autor

As pessoas estão perdendo a virgindade cada vez mais tarde

Todos os anos, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças divulgam novos dados de uma pesquisa anual sobre “comportamentos de risco para jovens”. E nos últimos anos, a pesquisa mostrou a mesma coisa: a porcentagem de alunos do ensino médio americano que fizeram sexo está diminuindo. Muito. Enquanto a idade média dos adolescentes norte-americanos …

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Como ser uma mulher ativa e saudável

Hoje vamos conversar um pouco sobre a importância de abastecer nossos corpos para atividades e exercícios, e certificando-nos de que temos o suficiente para manter um estilo de vida ativo. Porque não queremos apenas exercitar uma ou duas vezes, certo? Queremos que seja parte de nosso estilo de vida saudável, de forma consistente. Nós todos …

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8 melhores alimentos para saúde da pele

Você já sabe que preencher sua dieta com alimentos energéticos – como verduras de folhas escuras, chocolate amargo, frutas cítricas – pode ajudar a combater doenças crônicas como doenças cardíacas e diabetes. Mas você sabia que certos alimentos também podem fazer maravilhas na sua pele? “Há um corpo crescente de pesquisas mostrando que a dieta …

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Dicas para homens melhorarem a fertilidade

As dicas para os homens melhorarem a fertilidade incluem evitar o álcool, tomar suplementos, abster-se da masturbação e comer de forma saudável. Embora haja uma lista interminável de dicas, estas são as quatro principais dicas para melhorar e aumentar a fertilidade em um homem. Muitos homens sentem que é um problema da mulher, mas a …

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Como ter uma vida sexual melhor com o Ácido Alfa-Lipóico

Que homem não quer a melhor vida sexual possível? A maioria dos caras está disposta a fazer grandes esforços para melhorar a aparência de seu pênis. A chave para aumentar a saúde peniana e alimentar uma vida sexual saudável é cuidar adequadamente dos produtos. O pênis é como o motor de um carro; só funciona …

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Você está arruinando seus relacionamentos ao perdoar?

O arqui-inimigo de relacionamentos saudáveis ​​e equilibrados está exagerando e, infelizmente, muitos de nós o fazem o tempo todo. Muitas vezes as meninas são especialmente socializadas para dar e dar e aprender a sentir satisfação, não pela reciprocidade, mas pelo processo de dar “É tão bom saber que estou ajudando outra pessoa”. Enquanto eu não …

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5 dicas de preliminares para casados

Quando sua vida sexual sofre, seu casamento também sofre. Você quer ter tudo neste nível mais uma vez. Você quer trazer a paixão de volta para o quarto e está determinado a fazer isso acontecer hoje. Preliminares são extremamente importantes para a sua vida sexual e se você não está incluindo-o como parte de sua …

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Primeira vez masculina – Guia para não fazer besteira

Quando se trata de sexo pela primeira vez, seja a PRIMEIRA vez ou o começo de um relacionamento íntimo com um novo parceiro, há quase tanta ansiedade quanto excitação. Tanto os homens como as mulheres podem se preocupar se seus parceiros os acharão atraentes, se serão capazes de agradá-los, e se algumas dos milhares de …

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5 dicas poderosas para homens no primeiro encontro

Depois de conversar com uma mulher e conhecê-la ao telefone, é hora de marcar seu primeiro encontro. Mas quais ações você deve tomar na primeira data que pode garantir datas futuras. Até agora, você provavelmente está se perguntando o que você deve dizer e onde levá-la. Talvez você possa até mesmo pensar em como levá-la …

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A saúde ótima é um ato de equilíbrio

Um crescente corpo de evidências apoia o fato de que manter o equilíbrio de ph adequado em nossos corpos é essencial para a nossa saúde. Soa complicado? Na verdade, é bem simples quando você entende o básico. Todos os alimentos que comemos influenciam nossos corpos níveis de ph, para melhor ou pior. Nós funcionamos melhor …

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